Tracce guidate
per ascoltarsi.
Una raccolta di meditazioni attive, pensate come strumenti quotidiani da affiancare al libro e al percorso di Biofisica Funzionale.
La pratica non aggiunge rumore: apre uno spazio breve, ripetibile, personale. Pochi minuti per tornare al corpo e ascoltare cosa resta.
Quattro tracce per cominciare.
L’accesso agli audio resta riservato e collegato ai codici rilasciati dallo studio o ai contenuti acquistati.
Traccia audio breve per il ritorno al respiro e al corpo.
Pratica guidata per rientrare in ascolto di sé.
Meditazione attiva collegata al percorso di Biofisica Funzionale.
Pratica di chiusura, per lasciare andare la giornata.
Accesso riservato.
Qui il design resta editoriale, ma la funzione torna reale: login, codice, playlist e stream audio quando l’accesso è attivo.
Per attivare le meditazioni, accedi o registrati.
Gli audio sono collegati al libro e ai codici rilasciati dallo studio. Prima entra nel tuo profilo, poi inserisci il codice: così le tracce restano salvate nella tua area e le ritrovi a ogni accesso.
Tre minuti, qui,
senza muoverti.
Lascia scendere le spalle e senti il peso del corpo.
Segui tre respiri senza correggerli.
Domandati cosa chiede attenzione adesso.